Pasirodo, skirtingų spalvų obuoliai turi savų naudingų savybių, todėl juos renkantis svarbu atsižvelgti į šį veiksnį.

🟢 Žalieji obuoliai!
Jie yra dietiškiausi ir naudingiausi alergiškiems žmonėms. Jie taip pat gali slopinti kenksmingų bakterijų augimą ir pagerinti virškinimą.

🔴 Raudoni obuoliai!
Padės apsaugoti ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo. Raudonųjų obuolių odelėse gausu vitamino C, kuris gali padėti sergant širdies ir kraujagyslių ligomis.

🟡 Geltonieji obuoliai!
Jie padės pagerinti kepenų ir tulžies pūslės veiklą.

Atminkite, kad vienas obuolys per dieną yra raktas į sveikatą!