Atminties gerinimasDaugelis žmonių galbūt nėra girdėję apie kiaušiniuose esančią medžiagą, vadinamą acetilcholinu, kuri padeda pagerinti mūsų atmintį.Kasryt suvalgyti kiaušinį ypač naudinga vaikams, kad padidėtų koncentracija ir geriau mokytųsi. Imuniteto stiprinimasIlgai valgydami kiaušinius galime pagerinti savo imunitetą, todėl būsime sveiki. Žmonėms, gimusiems su santykinai silpnu kūno sudėjimu, kiaušiniai dažniausiai naudojami kaip tonikas, galintis sustiprinti imunitetą ir […]
Pamirkykite kojas šiame tirpale tik kartą per savaitę!
Obuolių sidro acto vonios jau seniai naudojamos norint numesti svorio, palengvinti virškinimo sutrikimus, palengvinti kvėpavimo sutrikimus ir pagerinti odos būklę.⠀Pašalina nemalonų kvapą, gydo grybelines infekcijas, minkština odą, gerina odos kokybę ir dar daugiau. Be to, juo labai paprasta ir lengva naudotis.⠀Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pašildyti vandenį, o kai jis sušils, supilkite jį į […]
Kefyro nauda
Kefyras naudingas dėl daugialypės sudėties. Jame gausu vitaminų C, A, PP, D ir B grupės vitaminų (B1, B2, B5, B6, B9, B12), cholino ir beta karotino. Plius nemažas mineralų rinkinys – fosforas, kalis, varis, chromas, kalcis, siera, natris ir kt. Vitaminai ir mineralai turi teigiamą poveikį organizmui.
Lęšiai duoda didžiulę naudą organizmui.
Lęšiai yra sveiki ankštiniai augalai. Palyginti su kitomis ankštinėmis daržovėmis, jame yra daugiau baltymų, per 40 proc. Šiame baltyme yra nepakeičiamų aminorūgščių, todėl šie grūdai gali pakeisti mėsą. Bet riebalų labai mažai, lęšiai nepriaugs svorio. ▫️ Nauda širdies ir kraujagyslių sistemai.Padeda kraujotakai, aprūpina ląsteles deguonimi.Mažina cholesterolio kiekį, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, todėl sumažėja insulto ir […]
Obuolių nauda priklauso nuo jų spalvos!
Pasirodo, skirtingų spalvų obuoliai turi savų naudingų savybių, todėl juos renkantis svarbu atsižvelgti į šį veiksnį. 🟢 Žalieji obuoliai!Jie yra dietiškiausi ir naudingiausi alergiškiems žmonėms. Jie taip pat gali slopinti kenksmingų bakterijų augimą ir pagerinti virškinimą. 🔴 Raudoni obuoliai!Padės apsaugoti ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo. Raudonųjų obuolių odelėse gausu vitamino C, kuris gali padėti sergant širdies […]
Kuo naudingas vinaigretas? 3 netikėtos populiarių salotų savybės
Kadangi visos daržovės, skirtos vinegretui, yra verdamos odelėmis, jos išlaiko maksimalias naudingas savybes. Dėl šios priežasties vinaigretas padeda normalizuoti žarnyno veiklą ir pagerinti medžiagų apykaitą. Tačiau šios salotos turi ir netikėtų naudingų savybių: ✔️Pašalina toksinus ir stiprina imunitetą✔️ Pašalina apatiją – taip nutinka dėl to, kad salotos mažina nuovargį ir greitai pasisotina✔️Atjaunina ir palaiko gerą […]
Hibiscus. Kodėl reikia gerti dažniau?
Norite atsikratyti celiulito ir amžiaus dėmių, taip pat apsisaugoti nuo priešlaikinio senėjimo? 1) Hibiscus yra natūralus AHA rūgščių šaltinis, padedantis atsikratyti senatvinių dėmių ir pašviesinti odą.2) Arbata turi silpną diuretikų poveikį ir šalina iš organizmo skysčių perteklių.3) Arbatoje gausu geležies ir kalcio – dviejų sveikatai būtinų mineralų.
Žolelės geram nakties miegui
Raminančios arbatos ne tik padės ramiai ir sveikai išsimiegoti, bet ir stabilizuos nervų sistemą. Vaistažolės, raminančios nervų sistemą: